Karine ALEXANDRE, votre sophrologue à Templeuve
Qui suis-je ?
Je suis Karine Alexandre, sophrologue certifiée, maman de trois enfants, dont un enfant différent, et j'ai choisi de remettre le bien-être au cœur de ma vie.
Après plusieurs années d’expérience dans le secteur tertiaire, un désir profond s’est imposé à moi : celui d’accompagner les personnes en quête d’équilibre et de mieux-être.
Mon parcours personnel, mes expériences de femme, de mère ont été autant de déclencheurs.
J’ai ressenti le besoin de me réaligner avec mes valeurs profondes, de donner du sens à mon quotidien.
C'est ainsi que la sophrologie est devenue une évidence !
Mon objectif
Vous aider à retrouver la sérénité, la confiance en vous, l’estime de vous-même… Pour avancer plus sereinement dans votre vie.
Mes formations
Je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, où j’ai obtenu ma certification de sophrologue.
Une formation exigeante, que j’ai choisie avec le cœur, nourrie par l’envie sincère d’être une thérapeute à l'écoute et pleinement au service de l'autre.
Dans ma vie de maman, j’ai été confrontée à de nombreux défis, le stress, la fatigue, la surcharge mentale… Je sais combien il est difficile de ne pas se laisser submerger.
C’est aussi par ces épreuves que j’ai découvert, expérimenté et intégré des pratiques qui m’ont aidée à me reconnecter à moi-même, à écouter mes ressentis, à apaiser mon anxiété et à retrouver une harmonie intérieure.
Aujourd’hui, je suis apaisée, alignée, en accord avec moi-même.
Et c’est cette transformation que je souhaite transmettre à mon tour.
Mon accompagnement
J’ai à cœur d’accompagner les femmes dans les différentes étapes de leur vie : grossesse, maternité, reconversion, charge mentale, développement personnel ...
Mais également les adolescents, car cette période de la vie est souvent délicate, pleine de questionnements, d’émotions fortes, et parfois de perte de repères.
Je me suis formée spécifiquement à leur accompagnement pour leur offrir un espace d’écoute, de confiance et d’outils concrets pour mieux vivre cette transition.
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